綜合避難所

中國河南鄭州一名50歲男子，因戒菸後經常感到嘴饞，於是養成每天食用大量花生與瓜子的習慣，攝取量高達1公斤。沒想到，隨著時間過去，他的胸部竟異常增大，甚至需要穿束胸出門，避免引起側目。醫師分析，這可能與花生、瓜子中的高脂肪及某些影響激素水平的成分有關。

綜合陸媒報導報導，該男子為了克制戒菸後的口腹之欲，選擇以花生、瓜子作為零食，未料日復一日的高攝取量，導致右側乳房明顯變大，約達4.7公分×1.2公分，甚至超過部分女性的胸型，讓他不得不穿束胸以遮掩異樣變化。
醫師指出，花生與瓜子本身屬於高脂肪食物，每100公克花生含約49公克脂肪，瓜子的脂肪含量也接近50%。長期攝取過量，除了可能導致體內脂肪增加，這些脂肪也容易囤積在胸部。此外，花生與瓜子中的芳香化酶在人體代謝過程中可能轉化為雌激素，進而刺激男性乳腺增生，導致胸部異常發育。

不過，醫師強調，單純因為飲食造成男性乳房發育的案例相對罕見，仍需進一步排查是否有其他誘因，例如肝臟疾病、腫瘤或藥物副作用等。

消息曝光後，引發大量網友熱議，紛紛留言調侃：「現在開始吃還來得及嗎？」、「什麼牌子的？幫朋友問的」、「有心栽花花不開，無心插柳柳成蔭」、「女生吃會變大嗎？」、「我更年期缺雌激素，是不是該多吃點？」。

不過，醫師也提醒，該男子每日攝取1公斤堅果，遠超一般建議的每日30公克，過量攝取恐引發肥胖、高血脂，甚至可能導致口腔潰瘍、上火等問題。醫師建議，可改以無糖口香糖、低熱量蔬果（如黃瓜、胡蘿蔔）解饞，或透過運動來轉移對菸癮的注意力，以避免類似狀況發生。