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無題無名2026/06/17(三) 21:02:42.777 ID:/pOvCy8INo.30499186del
看到一堆健身網紅整天在那教人算熱量
什麼能吃什麼不能吃就覺得可悲
我健身就是為了可以大吃大喝
無名2026/06/17(三) 21:03:17.505 ID:5BAXF1poNo.30499193del
檔名：1781701397454.jpg-(104 KB, 779x372)
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>>30499186
無名2026/06/17(三) 21:05:45.749 ID:24/T92QENo.30499207del
>>30499193
這傢伙有贏過嗎? 我只記得他到處討打然後也不像力士
無名2026/06/17(三) 21:23:08.914 ID:zuKP1I0QNo.30499332del
檔名：1781702588847.jpg-(155 KB, 500x500)
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>>30499186
無名2026/06/17(三) 21:27:37.423 ID:ZVw1eGA2No.30499356del
>>30499186
事實就是運動能幫你消耗的熱量很有限
舉個例，有氧一小時大概消耗400大卡
隨便吃兩個麵包就補回來
更別提其他熱量更高的食物了
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