島民不趁年輕時努力運動增加肌肉老了得肌 ...

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無題無名2024/11/20(三) 13:49:32.777 ID:YFU4w7cINo.25811956del

島民不趁年輕時努力運動增加肌肉
老了得肌少症連下床走路都有困難怎麼辦？

無名2024/11/20(三) 13:55:37.470 ID:EeqIyi0oNo.25812013del

每天運動三小時
老了能每天多活百三小時嗎？

無名2024/11/20(三) 13:57:31.818 ID:TE73/3oANo.25812035del

雖然這大家都知道
但是這世界懶人就是偏多數

無名2024/11/20(三) 13:59:02.799 ID:eBl8syUgNo.25812050del

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散步聽音樂還有看卡通拿啞鈴蝦雞巴亂舉還有被拖鞋打
夠不夠

無名2024/11/20(三) 14:00:13.375 ID:DPJVUWiYNo.25812061del

還以為又是城裡買不到

無名2024/11/20(三) 14:00:33.140 ID:LL.BZIAcNo.25812068del

>>25812013
不能
而且過度運動會有細小傷害累積在體內
還會折壽
但是適度的運動和訓練肌肉是必要的
不然老人家可能哪天站不住跌倒
又因為抵抗力太差
就直接一病不起仙去了
中間微妙的平衡要把握好
畢竟晚期智人演化出來的時候是30~40歲就夠本了
天擇並沒有想過人類會把這副身體用到8、90年

無名2024/11/20(三) 14:01:11.987 ID:p5Uh9.goNo.25812075del

想自殺首先也要有健全的四肢

無名2024/11/20(三) 14:01:15.167 ID:m9PIauoINo.25812076del

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我每日運動量還蠻夠的耶

無名2024/11/20(三) 14:01:19.673 ID:CYNyKZ4YNo.25812077del

>>25811956
>老了得肌少症連下床走路都有困難怎麼辦？
吃飽睡睡飽吃了半年明顯變胖跟走路會喘之後開始在家原地運動了半年很明顯改善很多

無名2024/11/20(三) 14:04:13.816 ID:nQ/1WRQMNo.25812106del

>>25812068
>>過度運動
哈島民怎可能過度運動

無名2024/11/20(三) 14:19:46.779 ID:YFU4w7cINo.25812249del

>>25812068
老人跌倒超容易摔斷髖骨
這時候大概就準備一路臥床到葛屁了
人類一旦失去行動能力退化的速度可是快的驚人ㄛ

無名2024/11/20(三) 14:32:49.951 ID:zIvLHciINo.25812380del

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>>25812076
島民加油

無名2024/11/20(三) 14:36:18.367 ID:n/jNbpL2No.25812407del

沒錢沒時間怎保養? 還是快點投胎好了...

無名2024/11/20(三) 14:37:44.058 ID:UMwZUo/YNo.25812422del

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>>25812068
肥宅連建議運動量1%都摸不到又再幻想過度運動了

無名2024/11/20(三) 14:40:27.163 ID:ymI8w3WYNo.25812446del

>>25811956
所以為了拍這招圖就宰了2個運動員和1個老頭?

無名2024/11/20(三) 15:07:15.116 ID:YFU4w7cINo.25812681del

>>25812446
這叫電腦斷層= =

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