買這些來吃是不是智商稅 - 綜合避難所 No.27994664

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無題無名2025/06/18(三) 20:15:36.451 ID:iAG2aZOkNo.27994664del

買這些來吃是不是智商稅

無名2025/06/18(三) 20:21:58.743 ID:iAG2aZOkNo.27994745del

沒人吃保健食品哦?

我都吃國外的

無名2025/06/18(三) 20:22:53.999 ID:ejJuJhYoNo.27994754del

低純度的魚油你要吃多少omega3才可以達到1500mg
這是研究普遍的有效劑量
每天沒吃到這個量都是吃辛酸的

無名2025/06/18(三) 20:23:48.670 ID:rfBvJ05.No.27994764del

>>27994664
老人超愛買這種的

無名2025/06/18(三) 20:25:15.284 ID:TaAX0ZgkNo.27994776del

>>27994664
以前就有醫生說過啦
保健食品都是智商稅
不過現在醫生都在代言
所以沒人敢說反倒是各種吹捧其功效

無名2025/06/18(三) 20:25:15.961 ID://AXnUGINo.27994777del

島民只吃卡瑪

無名2025/06/18(三) 20:27:16.678 ID:.y2jBdGINo.27994799del

>>27994745
有明顯功能的比如藍莓枸杞就不是
但如果什麼強化免疫力保健身體範圍非常不具體
或是濕氣體質調整什麼挖哥的
全是大便

無名2025/06/18(三) 20:27:57.745 ID:1pyLgtdgNo.27994811del

>>27994776
維生素A對臉的膚質超有效
維生素C 不吃菜和水果的人建議還是吃一下
鋅茄紅素這個效果就不用講了

無名2025/06/18(三) 20:28:48.314 ID:Knq4tpQ.No.27994819del

>>27994664
如果你是三餐外食族做不到均衡飲食的話
適量吃綜合維他命、B群那些保健食品
多少有點用畢竟有總比沒有好

無名2025/06/18(三) 20:29:36.161 ID:VvQdB/XcNo.27994831del

射精地獄~

無名2025/06/18(三) 20:33:25.273 ID:ors/x5HYNo.27994864del

>>27994664
健康食品別去蝦皮買
請去MOMO或者24H
真除了蝦皮之外別無他家
請選蝦皮商城

無名2025/06/18(三) 20:33:39.236 ID:iAG2aZOkNo.27994870del

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>>27994799
買了藍莓的查估狗說可以跟魚油一起吃

無名2025/06/18(三) 20:33:57.712 ID:fwybVpLQNo.27994871del

吃DHC的亞鉛
射精真的比較濃

無名2025/06/18(三) 20:36:20.667 ID:4Mxtf4V.No.27994902del

保健食品就是把某些所需營養濃縮到最高點讓你身體去吸收

對平常就有吸收到或不對症的人就沒效

無名2025/06/18(三) 20:37:55.945 ID:AB/yiTnMNo.27994916del

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最近因為確診眼疾大禮包(青光眼+乾眼症)
吃了一堆保健食品磷蝦油葉黃素花青素銀杏
只能說一點感覺都沒有==

無名2025/06/18(三) 20:44:55.292 ID:3FevIEfYNo.27994986del

>>27994871
亞鉛是鋅的日文說法

瑪卡要吃對時間
要白天飯後吃，這樣精神會比較好
晚上吃可能會睡不著

所以有些東西不是隨便吃，要吃對時間跟搭配的食物
水溶性的維生素要配多一點水
脂溶性的要飯後跟食物一起吸收

藍莓不能跟鈣質一起吃，會影響鈣質吸收

無名2025/06/18(三) 20:46:23.309 ID:iAG2aZOkNo.27995004del

>>27994986
那想排便順暢跟照顧眼睛要吃甚麼?

無名2025/06/18(三) 20:48:04.979 ID:fY4XUnj6No.27995018del

>>27994664
"買這些來吃是不是智商稅"

自己的身體自己最清楚
吃了有改善就繼續吃啊(綜合維他命有效鈣片跟C也還好)

無名2025/06/18(三) 21:00:49.700 ID:EiuuOdt.No.27995131del

>>27994754
你三餐都吃保健品喔
虧你還活著

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