[回到版面]
回應模式
名 稱
內 文
附加圖檔[] [] []
類別標籤(請以 , 逗號分隔多個標籤)
  • 可附加圖檔類型：GIF, JPG, JPEG, PNG, WEBM，瀏覽器才能正常附加圖檔
  • 附加圖檔最大上傳資料量為 5120 KB。
  • 當檔案超過寬 125 像素、高 125 像素時會自動縮小尺寸顯示
  • AA可使用 [aa][/aa] 防止變形
  • 鬧板、攻擊性發言、煽動性發言請無視（回應者也無視），並使用del向管理員回報。
展開設定區塊




檔名：1751019336567.png-(735 KB, 4001x4001)
735 KB
無題無名2025/06/27(五) 18:15:36.617 ID:ihalS5HQNo.28075994del
問問中醫減肥有效嗎

本肥宅1直卡在100公斤實在很崩潰

1天熱量算下來是赤字但就是減不下來

都已經168斷食和生酮飲食了也還是沒啥效果

島民救救
類別: Neutral 回應: 在新分頁回應

無名2025/06/27(五) 18:20:51.644 ID:ihalS5HQNo.28076050del
檔名：1751019651584.png-(512 KB, 1040x1040)
512 KB
減肥門診是不是都自費的很貴阿...

還要埋線啥的感覺就很恐怖

有沒有辦法掛一般門診問問能不能減肥?
類別: Neutral 回應: 在新分頁回應

無名2025/06/27(五) 18:23:25.534 ID:H1MOMtDwNo.28076085del
>>28075994
減肥門診不都是不要吃這個不要吃那個 買我這超貴代餐 然後就不管你了?
無名2025/06/27(五) 18:24:48.868 ID:aGJ6Umh.No.28076097del
檔名：1751019888813.jpg-(219 KB, 1480x720)
219 KB
只要別吃太多
自然會瘦

一直吃就別談什麼減肥啦
類別: Neutral 回應: 在新分頁回應

無名2025/06/27(五) 18:25:37.691 ID:ihalS5HQNo.28076103del
檔名：1751019937558.jpg-(90 KB, 600x600)
90 KB
>>28076085
真假

都這樣喔

阿這樣不會很不健康嗎
類別: Neutral 回應: 在新分頁回應

無名2025/06/27(五) 18:25:37.777 ID:HMIqae7QNo.28076104del
發文空一行都是來釣魚的
島不要認真了
無名2025/06/27(五) 18:27:18.918 ID:E35ogOJ.No.28076119del
>>28076104
發

文

空

一

行

都

是

來

釣

魚

的

島

不

要

認

真

了
無名2025/06/27(五) 18:28:11.899 ID:HMIqae7QNo.28076135del
>>28076119
NGID好了
不要覺得自己有創意
很冷
無名2025/06/27(五) 18:29:07.101 ID:v1AMgl0cNo.28076144del
>>28075994
先把你一天吃啥喝啥都寫出來看看
無名2025/06/27(五) 18:29:54.824 ID:ihalS5HQNo.28076148del
檔名：1751020194769.jpg-(71 KB, 800x800)
71 KB
>>28076097
吃很少了

一天基礎代謝率算起來2000左右

吃1800理論上來說會瘦但就沒瘦==

>>28076104
你才釣魚

你全家都釣魚==
類別: Neutral 回應: 在新分頁回應

無名2025/06/27(五) 18:30:44.480 ID:luQ4F0C.No.28076160del
很簡單啊你一定算錯啊
能量守恆是絕對的
無名2025/06/27(五) 18:30:44.691 ID:4OwsImfsNo.28076161del
上島問減肥的標準答案是
截肢
無名2025/06/27(五) 18:33:12.896 ID:HnLb8KaINo.28076189del
檔名：1751020392837.jpg-(63 KB, 651x890)
63 KB
誰叫你只會吃
類別: Neutral 回應: 在新分頁回應

無名2025/06/27(五) 18:40:29.884 ID:ihalS5HQNo.28076271del
檔名：1751020829833.jpg-(107 KB, 740x493)
107 KB
早餐

豆干4塊:200大卡/水煮蛋2個:200大卡/無糖豆漿:100大卡/燙白菜:100大卡/蘿蔔湯100大卡

中餐

就早餐再加雞胸肉200大卡/蘋果200大卡

每天都這樣吃啊這樣有很多嗎==
類別: Neutral 回應: 在新分頁回應

無名2025/06/27(五) 18:43:11.979 ID:ihalS5HQNo.28076298del
檔名：1751020991923.jpg-(368 KB, 1200x1200)
368 KB
>>28076161
聽說懶叫剁掉反而會變肥==

>>28076189
吃東西錯了嗎
類別: Neutral 回應: 在新分頁回應

無名2025/06/27(五) 18:45:20.363 ID:aGJ6Umh.No.28076312del
＞水煮蛋2個
光是蛋就一次兩顆
這麼會吃就不要談減肥啦
無名2025/06/27(五) 18:49:51.634 ID:ihalS5HQNo.28076350del
檔名：1751021391576.jpg-(141 KB, 1024x686)
141 KB
>>28076312
蛋不是都說很營養

快向雞雞道歉
類別: Neutral 回應: 在新分頁回應

無名2025/06/27(五) 19:00:12.501 ID:xzYQwTsINo.28076440del
>>28076271
你一定少算什麼，要不就是你會夢遊吃東西

* 不是只有三餐吃的東西才算熱量
無名2025/06/27(五) 19:02:42.002 ID:PxXPJ0WENo.28076469del
>>28076271
看起來是還好 不過別忘記身體適應力很強 你減少吃的身體代謝也會下降
無名2025/06/27(五) 19:14:57.280 ID:v1AMgl0cNo.28076575del
>>28076271
"水煮蛋2個:200大卡"

Google說一個155 兩個310大卡耶
你一天吃四顆蛋?
都沒喝飲料? 咖啡? 珍奶?
無名2025/06/27(五) 19:35:45.190 ID:ihalS5HQNo.28076741del
檔名：1751024145137.jpg-(175 KB, 2048x2048)
175 KB
>>28076440
>>28076469
>>28076575
飲料就文中的無糖豆漿而已

剛剛去看了趟西醫

抽血說甲狀腺有問題要吃藥

這樣我吃藥有辦法瘦嗎==
類別: Neutral 回應: 在新分頁回應

無名2025/06/27(五) 19:38:21.807 ID:MgZ19QtkNo.28076761del
>>28075994
運動啦 100KG不運動靠飲食個屌
無名2025/06/27(五) 19:42:54.761 ID:ihalS5HQNo.28076805del
檔名：1751024574714.jpg-(92 KB, 1024x536)
92 KB
>>28076761
上班很累

平日走路1小時假日走3小時算很不錯了吧==
【刪除文章】[]
刪除用密碼: