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無題無名2025/07/17(四) 21:09:56.339 ID:GTcC/Y7UNo.28262136del
普通男生變帥攻略｜從0開始優化5個步驟
1.心態：先搞清楚你問題出在哪
-不是你真的長太醜，是整體太沒精神、沒氣場
-體態差、穿得爛、整個人狀態低，就算五官不錯也沒用
2.體態：運動是底層邏輯
-一週至少重訓 2～3 次，有空加點游泳、飛輪、有氧
-身體動起來，走路、講話、站姿都會不一樣
3.穿搭：乾淨、合身就夠了
-不要花俏、不要亂配色，黑白灰好搭
-衣服要合身，頭髮剪乾淨，能整理造型最好，最基本也要看起來清爽
4.飲食：吃進去的東西會反應在外表
-少油少糖多喝水，早餐清淡、晚餐少碳水
-少吃垃圾食物，氣色、皮膚、精神全部都會差很多
5.補給：生活忙、運動量大可以補一點
-單靠飲食補不夠，該補就補
-我自己有吃鋅、牡蠣、瑪卡這類合成的，穩定體力、對抗疲勞效果蠻明顯
類別: Drawing 回應: 在新分頁回應

無名2025/07/17(四) 21:10:17.921 ID:fl9jTQiYNo.28262138del
>>28262136
整形
無名2025/07/17(四) 21:10:50.075 ID:1SfIPZ3ANo.28262147del
>>28262136
女裝
無名2025/07/17(四) 21:11:03.055 ID:JULcUEpoNo.28262148del
檔名：1752757863001.png-(223 KB, 790x595)
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>>28262136
6.太麻煩了，打開AI伴侶跟Ani調情
類別: Neutral 回應: 在新分頁回應

無名2025/07/17(四) 21:11:15.052 ID:uJ0qZ9joNo.28262149del
>>No.28262136
刷首抽
無名2025/07/17(四) 21:11:29.944 ID:7aBVgc4QNo.28262153del
>>28262136
禿頭要怎麼救
藝人都救不起來
無名2025/07/17(四) 21:11:42.342 ID:WJ6aefR6No.28262155del
>>28262136
好像有ㄐㄐ
無名2025/07/17(四) 21:14:24.675 ID:XZBCVISMNo.28262177del
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>>28262136
>普通男生變帥攻略
類別: Neutral 回應: 在新分頁回應

無名2025/07/17(四) 21:18:17.420 ID:tcUVtWLUNo.28262217del
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我已嚴格執行節食和規律運動
下一步?
類別: Neutral 回應: 在新分頁回應

無名2025/07/17(四) 21:20:12.558 ID:7dfewPvkNo.28262243del
>>28262217
這個只能整臉了吧
無名2025/07/17(四) 21:25:24.437 ID:Fa0sFhTUNo.28262300del
>>28262136
13 喇叭成對安裝
無名2025/07/17(四) 22:03:12.494 ID:GTcC/Y7UNo.28262652del
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1. 不要問她想去哪，直接提出具體時間和地點
2. 不要「一定要」約會順利進行，保持想要但不執著的心態
3. 約會前先進入社交狀態，路上可以打電話給朋友暖身
4. 第一次約會避免吃正餐
5. 不要談論其他男人
6. 不要讓對話平淡無奇，創造情緒起伏
7. 不要試圖取悅她
8. 不要過度附和，真正認同才點頭，不認同就表達意見
9. 不要迴避眼神接觸
10. 不要拿她無法改變的特徵（如五官）開玩笑
11. 不要傳遞負面情緒
12. 不要表現得像朋友，友善但要有男女之間的吸引力
13. 不要為自己沒做錯的事道歉；如果有錯，迅速但誠懇地道歉
14. 不要忘了在約會中創造親密的機會，比如嘗試肢體接觸
15. 約會結束後記得發訊息：「今天很開心，希望妳到家安全」
———————————————
類別: Neutral 回應: 在新分頁回應

無名2025/07/17(四) 22:05:32.833 ID:1SfIPZ3ANo.28262676del
>>28262652
無聊死了 直接女裝約男人乒乒乓乓快多了
男樂簡
無名2025/07/17(四) 22:07:32.478 ID:ezNDd6eENo.28262712del
>>28262217
肌肉大雄
無名2025/07/17(四) 22:10:28.924 ID:Qo9EHm9UNo.28262751del
>>28262217
來都來了
無名2025/07/17(四) 22:15:13.396 ID:u23D2J3.No.28262819del
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>>28262652
你跟這個女的在一起一點都沒有放鬆跟快樂那你還要跟他在一起嗎？
類別: Neutral 回應: 在新分頁回應

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