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無題無名2025/07/18(五) 21:08:08.440 ID:rhGu3Ip.No.28270827del
島島 可不可以幫我看一下這樣的運動課表有沒有問題

一
臥推*3 肩推*3 哈克蹲*3 引體向上*3 臉拉*3
二
有氧
三
臥推*3 肩推*3 哈克蹲*3 引體向上*3 臉拉*3
四
有氧
五
臥推*6 肩推*6 哈克蹲*3 後腳抬高蹲*3
引體向上*6 臉拉*6
六
核心轉體*5 捲腹*5 農夫走路*5
日
做愛
類別: Drawing 回應: 在新分頁回應

無名2025/07/18(五) 21:23:32.513 ID:zp5TSLrcNo.28270966del
檔名：1752845012467.png-(131 KB, 500x500)
131 KB
有
一到六沒有做愛
類別: Neutral 回應: 在新分頁回應

無名2025/07/18(五) 21:34:51.348 ID:rhGu3Ip.No.28271075del
檔名：1752845691295.jpg-(132 KB, 728x1360)
132 KB
>>28270966
一到六沒人可以跟我做愛
島民你要跟我做愛嗎？
類別: Neutral 回應: 在新分頁回應

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