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143 KB
坐姿矯正椅無名2025/10/02(四) 04:22:08.582 ID:OTdAMaNUNo.28871503del
感覺電腦椅怎麼坐都不舒服
在想是不是坐姿不正確
看到有坐姿矯正椅這種東西
島民推薦嗎?
類別: 電腦 回應: 在新分頁回應

無名2025/10/02(四) 04:27:04.423 ID:PQTNd0osNo.28871507del
三個字講過
無名2025/10/02(四) 04:30:19.551 ID:Cmimol9kNo.28871508del
>>28871503
這種椅子真的坐再久也不會腰酸背痛嗎
無名2025/10/02(四) 04:32:23.380 ID:fIylCKj6No.28871510del
>>28871503
去八樓坐八爪椅立刻矯正
無名2025/10/02(四) 04:36:52.621 ID:OTdAMaNUNo.28871512del
>>28871508
https://www.gssmile.com.tw/product/sissel-healthysitting-sitpro-offichef/
這網站說坐姿矯正重點在矯正姿勢順便讓你抓核心肌力
久了就不會腰酸背痛 不知是不是真的
無名2025/10/02(四) 04:38:43.341 ID:VHKhz06sNo.28871514del
>>28871503
這種又不能久坐
無名2025/10/02(四) 04:41:48.907 ID:OeST6JlUNo.28871517del
鍛鍊腰背肌肉，比你買再貴的椅子都有用
無名2025/10/02(四) 05:13:59.026 ID:E95cjdYYNo.28871541del
>>28871503
電腦椅是下賤的員工在坐的
要買就要選老闆用的那種像沙發的辦公椅
類別: 電腦 回應: 在新分頁回應

無名2025/10/02(四) 05:19:52.058 ID:PvECbG1UNo.28871550del
>>28871541
認真？那種椅子長期座超熱好嗎！電腦椅基本就是要讓你長期座，又不會感覺太熱，讓你一直座好工作用。
類別: 電腦 回應: 在新分頁回應

無名2025/10/02(四) 05:22:53.419 ID:51Hlxb9ANo.28871557del
我推傳統靠北...背木椅

穩固又實在
無名2025/10/02(四) 06:24:59.868 ID:Cmimol9kNo.28871626del
那有沒有什麼椅子是坐再久也不會腰酸背痛的
無名2025/10/02(四) 06:31:08.903 ID:mtvUeyfoNo.28871632del
>>28871626
沒有
好的坐姿>>>不可跨越之壁>>>椅子
然而不管你坐姿多好
同樣姿勢維持久了還是會酸痛
好的座姿只是能減少肌肉僵硬造成酸痛的時間
並不代表就不會產生肌肉僵硬的問題
無名2025/10/02(四) 06:34:32.097 ID:mtvUeyfoNo.28871636del
>>28871626
另外久坐造成腰酸跟背痛是兩個不同的成因
腰會酸椅子的問題居多
多半是椅子太高(或太低 但比較少見 畢竟很少有人用矮板凳用電腦的吧==)
所以你會把腳縮起來翹腳或盤腿
久了就會因為髖關節歪掉造成腰痛/下背痛

背痛是因為桌面太高+離身體太遠
所以你肩膀會聳起來+手肘往前伸
久了就是肩頸僵硬+背痛
類別: 電腦 回應: 在新分頁回應

無名2025/10/02(四) 06:40:43.444 ID:AIpMO/46No.28871645del
>>28871503
我脊椎開刀島民
建議買一個升降桌 坐一下15～20分鐘站著給腰椎休息
維持一個姿勢不要太久
而且坐著椎間盤壓力是站著的兩倍 休息時間有空去裝水走動活動一下對腰椎比較好

下班後可以去運動健身 訓練核心也可以讓上班姿勢維持不會那麼累
練羅馬椅 捲腹 棒式 深蹲 硬舉 羅馬尼亞等等
無名2025/10/02(四) 07:00:49.915 ID:B2LLoLhANo.28871670del
>>28871645
謝謝你
感覺可以參考
非原po
無名2025/10/02(四) 07:20:57.419 ID:/MMD09UgNo.28871708del
>>28871550
你看過老闆在辦公室一天坐在上面超過30分鐘的嗎⋯⋯？
坐在女秘書背上和自己跑車座椅、政商招待所沙發的時間怕不是都它的一百倍以上！
無名2025/10/02(四) 07:47:35.108 ID:th4HVZzgNo.28871763del
>>28871645
你這段話真是金玉良言
我這10幾年來看醫生都沒你說的多
醫生只會叫你去做復健跟吃止痛藥而已
無名2025/10/02(四) 08:12:20.312 ID:rFXJGPoANo.28871815del
同為腰酸背痛長達十年以上的患者的建議
沒有甚麼椅子可以阻擋疼痛 最多就是延緩發作的時間
任何治療都比不上 自己訓練身體

坐姿本來就對於人體有害 所以不管甚麼椅子都比不上自己強壯的核心
無名2025/10/02(四) 08:23:51.255 ID:gfIC0jGgNo.28871853del
>>28871512
這算不算一種健身椅 坐椅子！練核心！
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