挖幹這一兩年來都會看泡麵的鈉含量難得 ...

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無題無名2026/06/19(五) 20:51:33.902 ID:miEENm1gNo.30510687del

挖幹
這一兩年來都會看泡麵的鈉含量
難得有可以照三餐吃的泡麵欸

無名2026/06/19(五) 20:54:28.280 ID:UC0LJ4dkNo.30510700del

乾麵類型的通常比較低

無名2026/06/19(五) 20:54:32.744 ID:eufzQ62sNo.30510701del

>>30510687
800*3=2400是一天上限沒錯
但你不可能三餐只吃泡麵吧
其他食物的鈉含量加一加還是會超過

無名2026/06/19(五) 20:55:51.858 ID:geG2665MNo.30510712del

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>>30510687
>健康成人每日鈉總攝取量不宜超過 2400 毫克（約等於 6 公克鹽）。為了預期慢性疾病，建議可將目標下修至 2000 毫克以下
>照三餐
超標ㄛ
還不能吃泡麵以外的任何東西不然更超標

無名2026/06/19(五) 20:56:03.994 ID:zgxT5YjENo.30510714del

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無名2026/06/19(五) 21:00:23.391 ID:t2y68XvANo.30510750del

不喝湯水煮後在把湯倒掉

無名2026/06/19(五) 21:01:45.911 ID:T19FzTlMNo.30510767del

這款算是最便宜的泡麵之一了
確定就是其他口味有點鹹

無名2026/06/19(五) 21:27:58.969 ID:6xEEOYXcNo.30510953del

>>30510712
一堆人都吃外食
沒仔細計算的每天都馬在超標

無名2026/06/19(五) 21:29:33.218 ID:OonUU4D2No.30510962del

乾麵其實攝取更多鈉吧
湯麵又不會都喝完湯

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