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無題無名2026/06/20(六) 15:21:13.431 ID:AFc3XmkgNo.30514361del
幹你嗎 的 我踢到小指了 幹幹幹
無名2026/06/20(六) 15:21:39.761 ID:YrhXbPE6No.30514362del
www
無名2026/06/20(六) 15:23:03.958 ID:u7z7X2KENo.30514367del
檔名:1781940183902.jpg-(447 KB, 945x1019)
447 KB
無名2026/06/20(六) 15:26:34.208 ID:omgLIpsoNo.30514382del
>>30514361
不知道有沒有神經學家可以教教大家這種情況要怎麼止痛...
無名2026/06/20(六) 15:28:34.561 ID:UTUO4CxANo.30514391del
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1305 KB
類別: GIF 回應: 在新分頁回應

無名2026/06/20(六) 15:31:28.740 ID:UTUO4CxANo.30514408del
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301 KB
>>30514382
立即冰敷:用毛巾包裹冰塊,敷在疼痛處 15 分鐘,減輕腫脹。

休息與抬高:減少走動,坐下或躺下時將腳部墊高,促進血液回流。

輕度緩解:建議可以透過按摩腳踝處的肌肉來放鬆伸趾肌群。做法是:用三根手指併攏,在腳踝轉折處撥動肌肉,尋找有痠痛感的位置,對症按摩,可有效緩解不適。。
無名2026/06/20(六) 15:33:21.152 ID:egSbdX/wNo.30514416del
事態嚴重 第一件事卻是想到上島
無名2026/06/20(六) 15:33:55.376 ID:mgcE7IbUNo.30514419del
>>30514382
剁掉
沒有小指就不怕撞到了
無名2026/06/20(六) 15:34:35.599 ID:sl2KVsEQNo.30514427del
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>>30514382
不用謝
無名2026/06/20(六) 15:37:12.992 ID:u0Cb6lN2No.30514441del
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無名2026/06/20(六) 15:54:18.539 ID:MAlvCBG6No.30514561del
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也只能叫了WWWW
無名2026/06/20(六) 16:08:48.489 ID:YsTHrgVMNo.30514628del
>>30514561
這髮型真不錯

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