有島民也在日常服用安眠藥的嗎如果藥效一 ...

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無題無名2026/07/10(五) 21:17:51.418 ID:U1ZghTs.No.30626486del

有島民也在日常服用安眠藥的嗎
如果藥效一錠會睡太久半錠會睡不著
應該要怎麼辦

無名2026/07/10(五) 21:18:29.829 ID:SebADVV.No.30626489del

>>30626486
四分之三

無名2026/07/10(五) 21:18:53.024 ID:RiZ2Na.MNo.30626490del

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>>30626486
除了死
你沒有第二條路走

無名2026/07/10(五) 21:20:35.748 ID:U1ZghTs.No.30626500del

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無名2026/07/10(五) 21:24:11.924 ID:U1ZghTs.No.30626521del

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島民都欺負人家
嗷寶決定不跟島民好

無名2026/07/10(五) 21:25:36.656 ID:SebADVV.No.30626529del

>>30626500
家人碰到的情況
用藥太重
醫師建議慢慢減
到最後都會是生活習慣的問題
比方說作息規律多運動
吃藥後別再碰需要專注力的事
手機、電視、電腦、書、報紙
坐著等睡意
我家這全做不到
只能嘗試加加減減

無名2026/07/10(五) 21:29:23.822 ID:SebADVV.No.30626546del

>>30626529
每次減量就醫師挑一款減四分之一
先吃兩星期看習不習慣
不好睡就在加回來再吃兩星期
換一顆調
很麻煩的步驟

無名2026/07/10(五) 21:29:36.844 ID:U1ZghTs.No.30626548del

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>>30626529
是這樣沒錯

無名2026/07/10(五) 21:31:09.201 ID:JWDNGuwgNo.30626556del

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>>30626486
答案是
早點睡

睡不著?
假日從下午5點開始
強迫自己睡
總共有十幾個小時讓你慢慢稅

無名2026/07/10(五) 21:33:38.205 ID:fK7URtFMNo.30626575del

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>>30626486
醫生開的安眠藥通常都想睡個幾小時藥效就沒了
肌肉鬆弛劑吃了可以讓你整天都想睡

無名2026/07/10(五) 21:36:40.393 ID:8kRClQFMNo.30626596del

直接停止換吃別的藥
我改吃緩解焦慮和控制自律神經的藥後也可以睡著
雖然睡眠時間不長，但是身體有慢慢找回睡覺的感覺

無名2026/07/10(五) 21:45:17.795 ID:SebADVV.No.30626642del

>>30626575
要看個別狀況
我家是兩種長效加兩種短效
長效的影響力長達11-12小時
到第二天中午前人都會暈
現在最困擾的地方就長效藥很難減到適量
短效藥依照醫師說法只有半小時藥效就過了

各有優缺點

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