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無題無名2025/08/08(五) 12:30:00.882 ID:MsGLHJ86No.28456166del
>>28456125
我目前三項是這樣
握推65
硬舉120
深蹲100
我覺得持續不斷地矯正姿勢和尋找練度更好更舒適地動作類型很重要
像是側平舉我是用Cable在練
像這影片從背後拉的方式
https://youtu.be/ozpcrgmwyto?t=158
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無題無名2025/08/08(五) 11:55:02.417 ID:DLj3aVBYNo.28455925del
https://youtu.be/XQPBf64jW9E?si=aTNwO2B_UF0kWszr
島民被打臉
日本現在最漂亮時尚女生
就是小S女兒樣子


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119 KB
無題無名2025/08/08(五) 11:41:55.154 ID:Gx0fhb7kNo.28455824del
900芯call in政論
尚毅夫 謝晨彥|吳安琪|【#有話鏡來講】20250807

https://www.youtube.com/watch?v=oHweUnpyshU
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無題無名2025/08/08(五) 11:40:40.809 ID:DrMorP/sNo.28455817del
>>28448394
說真的真的有滿好看的
https://youtu.be/N_xc7NXAZus?si=Al-Di06kuTBQSYB9

原著如意小郎君
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無題無名2025/08/08(五) 11:33:06.590 ID:5sOMBunINo.28455764del
>>28455683
https://youtube.com/shorts/laXbO6i8IT8?si=pW63iztwk4HEIZv-
你自己看就知道了
他就一個人站在柱子旁邊看看看然後就被插死了= =
你看玩的人都震驚說你在玩啥不要鬧了好不好就知道這段多北七...
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無題無名2025/08/08(五) 11:08:43.521 ID:w8id6QXcNo.28455609del
>>28455568

https://www.youtube.com/watch?v=Ro26B394ZBM

有阿,掐頭去尾的話這段是真的很屌

但偏偏前面很無聊,後面也很無聊
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無題無名2025/08/08(五) 11:03:17.952 ID:trHu4lYwNo.28455564del
>>28455459
因為你沒開掛才不爽 你看牠們開的都百殺

https://www.youtube.com/watch?v=hnjxTiZWsFM
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無題無名2025/08/08(五) 10:45:58.790 ID:faYA68I.No.28455426del
https://www.youtube.com/watch?v=r0WdZsQC1Gs
還有可以賭博的遊戲哦


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無題無名2025/08/08(五) 10:37:44.746 ID:trHu4lYwNo.28455363del
還沒1天 EZ拉 國人的強大 讓你戰地變垃圾 哈哈

https://www.youtube.com/watch?v=hnjxTiZWsFM
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無題無名2025/08/08(五) 09:45:20.273 ID:5Dn9ID9ANo.28455031del
https://www.youtube.com/watch?v=tS5VHGhEZxA
朋友說想追誰然後其他人就不能追
有這種規則?
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無題無名2025/08/08(五) 09:25:44.867 ID:vEEHIxnQNo.28454924del
>>28451518
釣魚辛苦了
等你婚喪喜慶的時候能接受攝影師拿愛鳳服務
卻又收你全片幅相機價格的時候我們再來談
https://www.youtube.com/watch?v=2A7CTO8onh8
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無題無名2025/08/08(五) 09:23:47.978 ID:w8id6QXcNo.28454915del
https://www.youtube.com/watch?v=5xEDKnOVeUI

我只知道她當初震撼Asmon的時候超好笑
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無題無名2025/08/08(五) 09:11:48.088 ID:zj7mthTINo.28454843del
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無題無名2025/08/08(五) 08:53:22.416 ID:e.BRH/6wNo.28454727del
台南殺警案 游錫堃怒斥「應該要判死刑」【最新快訊】
https://www.youtube.com/watch?v=0wxozIAk_Ls


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無題無名2025/08/08(五) 08:40:09.483 ID:GQ7uWxFwNo.28454664del
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